San Valentino, istruzioni per l’uso

San Valentino, si sa o si ama o si odia. C’è chi lo aspetta con ansia e da giorni si affanna in preparativi per rendere questo giorno indimenticabile, c’è chi , al contrario, al solo avvicinarsi della data, si è iscritto a gruppi Facebook dall’inequivocabile nome “Odio San Valentino” e intasa i blog con post anti-14 febbraio.

Una cosa è certa: se decidete di festeggiare la ricorrenza, magari spinti dalle insistenze del partner, non riuscirete a sottrarvi a una serie di incalzanti regole non scritte, prima fra tutte la scelta del regalo "giusto".

Regalo hi-tech o fuga d’amore?

Le statistiche degli acquisti parlano chiaro: solo su Ebay lo scorso anno, a cavallo tra fine gennaio e inizio febbraio, sono stati venduti un orologio o gioiello ogni 22 secondi e un capo di intimo donna ogni  3,7 minuti.Se non sapete cosa regalare quindi la rete viene in aiuto: online abbondano le proposte di idee regalo per ogni tasca, suddivise per sesso, fascia d’età e interessi. Basta “studiare“ un po’.
Quest’anno, c’era da aspettarselo, volano in testa alle classifiche i doni hi-tech: cellulari, fotocamere, tablet, lettori mp3 e consolle di gioco. L ‘iTunes Store della Apple ha addirittura inaugurato una sezione dedicata a San Valentino: per la festa degli innamorati propone centinaia di idee regalo tra classici della musica romantica, app per iPhone e iPad, concerti e film.
Stabile la richiesta di intimo e profumi cresce invece la voglia di fughe romantiche: sempre più coppie decidono di concedersi un viaggio, una breve vacanza o un weekend, per coccolarsi al sole o in qualche splendida SPA, lontani dai ritmi della routine quotidiana. Una compagnia low-cost irlandese, ad esempio, offre sul proprio sito il servizio di “Voucher regalo” per volare romanticamente verso Dublino.
Se poi siete irrimediabilmente tradizionalisti ricordate che un bel gioiello con una cenetta a lume di candela e un mazzo di rose rosse non passano mai di moda.

Seduzione “ai fornelli”, funziona?

Nell'immaginario femminile l'idea di preparare una cena “magica” per sedurre il partner è ancora molto forte. Secondo un recente sondaggio Il 26 per cento delle donne utilizza spesso questa arma per accendere il desiderio del proprio uomo. L'erotismo maschile poi si scatena in cucina: guardare la partner ai fornelli è sexy per il 64,3 per cento degli uomini e questo spazio realmente rappresenta per molti l’ideale scenario per l’inizio del gioco sessuale.

Via libera quindi a una cenetta romantica con un menù a base di sapienti ingredienti “ad hoc”. Mousse “mangiami” a base granchio e avocado, come primo le “farfalle nello stomaco”, con tanto zafferano, poi le “intriganti scaloppine” spolverate di tartufo. Tra gli alimenti “hot” oltre ai molluschi, raccomandati gli asparagi, la rucola, i fichi, il miele e moltissime spezie come prezzemolo, basilico, peperoncino, salvia, noce moscata e chiodi di garofano.

Da bocciare invece i troppi conservanti, gli zuccheri raffinati e i grassi saturi. Ma occhio anche ad alcol e caffè e, soprattutto, alle dosi. Se un bicchiere di vino può generare un temporaneo incremento della libido in persone solitamente inibite con l'aumento della concentrazione di alcol nel sangue, invece, l'effetto inibitorio si estende a tutto l’organismo, reazione sessuale inclusa e si rischia fortemente di fare una figuraccia o, addirittura, di addormentarsi.

Tutte le virtù del cioccolato

Non può mancare ovviamente un dessert a base di cioccolato. Dall'analisi dei componenti di questo alimento emerge infatti la sua sorprendente capacità di interagire con alcuni neurotrasmettitori, quelle sostanze chimiche del nostro cervello che portano messaggi tra le cellule nervose, i neuroni.
Nel caso della cioccolata, i sistemi più coinvolti sarebbero quelli legati ai meccanismi del piacere: le voglie che è in grado di scatenare non dipendono quindi solamente da fattori di gusto, ma rispondono a vere e proprie dinamiche neuropsicologiche. Inoltre nel cacao è presente una sostanza, la teobromina, simile alla caffeina, dotata di un notevole effetto stimolante. 

Pensieri o parole?

Il linguaggio è fondamentale nelle relazioni interpersonali, i pensieri nutrono il rapporto d’amore. Per un incontro perfetto le parole sono importanti così come le promesse, se non di amore eterno almeno di impegno nel breve periodo.
San Valentino è il momento giusto per fantasticare un po’ sul futuro insieme, per fare progetti di coppia e fissare date importanti. Attenzione però a non lasciarsi trascinare dall’atmosfera romantica in territori incerti dicendo o facendo cose delle quali poi doversi pentire.
Essere naturali e spontanei, esprimere le proprie emozioni, guardare il partner dritto negli occhi, usare il linguaggio meta-verbale: queste le strategie vincenti per una comunicazione che colpisca al cuore.
E se le parole mancano perché l'imbarazzo ha preso il sopravvento, meglio non sforzarsi; il cervello, dimostrano recenti studi, tende a ripescare dalla memoria frasi fatte che non servono per aumentare l'indice di gradimento, anzi di solito lo affossano.
Infine simpatia e senso dell’umorismo sono sempre un'ancora di salvataggio ma attenzione a non abusarne.

Humour, sì o no?

Lei: mi deve far ridere. Lui: deve apprezzare le mie battute. In amore, c’è almeno una condizione che mette d’accordo uomini e donne, il senso dell’umorismo. Ciascun sesso, infatti, percepisce lo humour in maniera diversa e, per fortuna, complementare.  
Lo humour fa innamorare le donne, per loro il senso dell’umorismo è una dote irrinunciabile dell’uomo; insomma lei vuole un partner che la faccia ridere. Gli uomini invece non lo apprezzano molto nelle donne a meno che non si tratti solo di amicizia, quindi un uomo vuole una partner che prima di tutto sappia apprezzare le sue battute, e non una che faccia battute a sua volta. Il delicato equilibrio nella percezione dello humour da parte dei due sessi, quindi, aiuta naturalmente lo sviluppo di storie d’amore.