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Quiz

Dieta e colesterolo
 
 
Pensate di avere sufficienti conoscenze in materia?
Provate a valutarlo rispondendo a questo quiz.
  
   
1. Mangiare un uovo che peso ha nel bilancio del consumo quotidiano di colesterolo?
   
Mangiare un solo uovo non ha un grande peso rispetto alla quantità totale di colesterolo da consumare quotidianamente
Mangiare un uovo corrisponde a circa due terzi del consumo quotidiano consigliato di colesterolo
Tutto il colesterolo dell'uovo è contenuto nell'albume, quindi basta fare attenzione a scartarlo
   
2. Quale dei seguenti parametri della vostra alimentazione/dieta dovrebbe essere controllato con particolare attenzione?
   
I grassi totali, particolarmente quelli saturi
Il colesterolo
   
3. Quale dei seguenti fattori influenza maggiormente i vostri livelli di colesterolo?
   
Il corredo genetico
La dieta
La quantità di attività fisica svolta
Tutti e tre questi elementi influenzano i livelli di colesterolo
   
4. Le donne sono colpite raramente da un attacco cardiaco
   
Vero
Falso
   
5. Il colesterolo si trova maggiormente nei cibi di origine:
   
Animale
Vegetale
Entrambi
   
6. È dimostrato che l'alcol può innalzare i livelli di colesterolo HDL (il cosiddetto colesterolo buono) e perciò più bevande alcoliche si bevono, meglio è:
   
Vero
Falso